הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות בתנור

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
02/07/2010 22:34

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-1800 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
02/07/2010 16:33

 EFF
EFF
Posts: 6392
חומרים:
1 ק"ג בשר טחון(1/2 ק"ג שווארמה+1/2 ק"ג חזה עוף)
1 בצל בינוני
1 תפו"א גדול
4 קישואים קטנים
2 פר' לחם שהושרה במים ונסחט היטב
1 שן שום
1 ביצה
פטרוזיליה קצוצה
4 כפות פרורי לחם
2 כפות מיונז קל
פפריקה מתוקה
מלח, פלפל
אופן ההכנה:
לקצוץ דק מאוד את הבצל.
לגרד דק מאוד את הקישואים ולסחוט
למעוך את השן שום
לערבב היטב את כל החומריםלעצב קציצות , לטבול אותן בפירורי לחם ולהניחם על תבנית של תנור מכוסה בניר אפיה .
למרוח שכבה דקה מאוד של מיוקל .
לזרות פפריקה מתוקה .
לאפות בתנור מחומם מראש ב – 180 מעלות במשך 45 דקות .

הערות :
אפשר להוסיף לתערובת 2 כפות קטשופ .
במקום מיוקל אפשר להכין תערובת של : 3 כפות קטשופ , 1 כף סוכר חום , ½ כף חרדל .
0 קישור קבוע (Permalink)



כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!