הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת תרד וגבינה

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
12/05/2013 22:41

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ1600 קקל עם גבנצ לייט
0 קישור קבוע (Permalink)
10/05/2013 12:00

 EFF
EFF
Posts: 6391
חומרים:
2 חבילות תרד קפוא
2 חבילות גבינה 5%
3 ביצים
בצל
אבקת שום
1 כף אבקת מרק בטעם עוף
2 כוסות חלב דל שומן
50 גר' גבינה צהובה מגורדת

אופן ההכנה:
להפשיר ולסחוט היטב את התרד
לערבב את התרד עם הגבינה,2 ביצים והתבלינים
לצקת לתבנית פיירקס או לתבנית מס' 26 משומנת קלות
לאפות בחום בינוני כחצי שעה ולהוציא מהתנור
לערבב את החלב, הגבינה הצהובה וביצה אחת ולצקת על הפשטידה.
להחזיר לתנור לעוד רבע שעה.
edited by EFF on 5/10/2013
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת תרד וגבינה




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!