הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קדרת ירקות שורש+עוף

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
23/04/2013 23:41

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ1400 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
22/04/2013 23:18

 bobi
bobi
Posts: 69
מחמים סיר , כשהסיר חם מוסיפים 2 כפות שמן
סוגרים את העוף ע"י מכת חום משניי הצדדים ( 4 כרעים חתוכים לשוק וירך בנפרד)
מוציאים את העוף מסיר
מוסיפים לסיר :
בצל ,גזר, שורש פטרוזיליה, שורש סלרי,שומר חתוכים לפרוסות בעובי בינוני
מתבלים: טימין , שום, פלפל שחור, עלים של הסלרי קצוץ, פטרוזיליה קצוצה, אבקת מרק,(קינמון ממש מעט למי שאוהב), כמון, פפריקה
מאדים את כל הירקות מספר דקות
מחזירים את העוף לסיר
מוסיפים2 כוסות מים רותחים
מרגע הרתיחה ממניכים את האש ללהבה הכי נמוכה
מבשלים לפחות שעתיים
אני מעדיפה לאחר הרתיחה להכניס את הסיר מכוסה בנייר כסף עבה לתנור בחום נמוך לחמש או שש שעות יוצא עם טעם של חמין
טיפ נוסף : כשמכניסים לתנור אפשר לפזר ביציים ואז יצוא גם בייצים חומות כמו בחמין
בתיאבוןwink
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קדרת ירקות שורש+עוף




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!