26/01/2013 15:33
נחושה
Posts: 6982
|
מנת בריאות נהדרת בזכות הירוקים והגרעינים
1. מערבבים בקערה גדולה כף מיץ לימון עם 2 כפות שמן זית ומעט מלח ופלפל.
2.מוסיפים פנימה חבילה אחת של תרד טרי שטוף ומיובש (על מגבת) רק העלים בלי הגבעולים.
3. מוסיפים 1/2 כוס חמוציות, 1/3 כוס גרעיני דלעת או חמניה (אני עשיתי חמניה לא קלוי), 1/2 בצל סגול פרוס דק וכוס אחת (עשיתי אשכול גדול) של עגבניות שרי חצויות
4. מערבבים קלות ומגישים מיד.
טעים,צבעוני, מהמםםםםםםםםםם
|