הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מנה עיקרת לחג: מדליוני עוף ממולאים - לא לוותר!!!!

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
03/09/2010 08:09

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-700 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
02/09/2010 20:00

 EFF
EFF
Posts: 6392
מתכון: מדליוני חזה עוף(גלילות) בנילון נצמד
רכיבים:
שימו לב לצורת ההכנה המיוחדת של העוף.הכנתי ובאמת הוקסמתי.
את גלילות העוף מלאתי בתערובת אגוזים ,שום ופטרוזיליה עם שמן זית. (אפרת)

ניתן להשיג את חזה העוף בכל מרכול חתוך ל"פרפרים", כלומר פרוס דק לשניצלים. העדיפו את הטריים על הקפואים.

החומרים לארבע מנות:
למדליוני העוף:
2 חזה עוף בינוני שלם (פרפרים)
כף זעתר
2 כפות שמן זית
1 שן שום כתושה
מים לבישול
אופן ההכנה:
אם לא קונים בחזה עוף פרוס מוכן:
מנקים את חזות העוף מהקצוות ומהגיד שבמרכז הפרפר, כך שמקבלים שני חלקים מכל פרפר. חותכים בעזרת סכין כל חצי חזה : מניחים את החזה על קרש חיתוך ולחתוך במקביל למשטח העבודה מהצד העבה יותר של העוף לכיוון מרכז החזה, כך שאפשר יהיה לפתוח אותו לצורת פרפר ולקבל אסקלופ (שניצל) שטוח וגדול מכל אחד מארבעת החזות.
מערבבים בקערה את הזעתר, שמן הזית והשום ומורחים את חזה העוף בתערובת.
מגלגלים כל חזה מצידו הארוך לגלילה הדוקה. עוטפים את החזות בניילון נצמד(אל דאגה - עמיד בבישול)כך שמתקבל מעין נקניק עטוף שקצותיו סגורים ומהודקים כמו עטיפת סוכריה.
מבשלים במים רותחים את גלילות העוף הארוזות במשך 10 דקות תוך כי רתיחה עדינה ומניחים לצינון. שומרים במקרר עד למחרת.
לפני ההגשה מסירים את הניילון וחותכים את הגלילות לטבעות בעובי 2 ס"מ.
טעים קר וגם חם.
זה נשמע הרבה עבודה?? זה ממש לא!!!!

רעיון שעלה במוחי (אפרת) למלא את חזות העוף בכבד עוף שטוגן בפיסות קטנות עם המון בצל מטוגן ומעט קוניאק.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מנה עיקרת לחג: מדליוני עוף ממולאים - לא לוותר!!!!




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!