03/09/2010 10:50
אסתי ברוך
Posts: 1317
|
בהצלחה יקירתי שבת נהדרת!!
--
חייך לעולם יחייך לך חזרה♥♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/09/2010 07:52
dany
Posts: 19819
|
תודה בנות...
כנראה שהמורה היא ממש טובה כי התחילה בלאט לאט... עובדה שאני ממש מרגישה טוב.... לעיתים אחרי השתוללות בבית (של הניקיון) אני מרגישה הרבה יותר את הגוף.... היום ממש טוב וזה כמובן עושה חשק להמשיך... אז ביום שני....
שבת שלום
יום נהדר
דני ♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/09/2010 07:25
Posts:
|
נשמע נהדר!!! תהני...
חיה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/09/2010 02:29
tutit
Posts: 2431
|
כל הכבוד דני בהצלחה אני גאה בך ,אני גם בינתיים כמו פו רק מנקה את הבית
אבל בעקבות ההרצאות האחרונות כבר מתחילים להתבשל רעיונות לאיזו התחלה מחודשת לעיסוק בספורט
נקווה שיצא לפועל.
תעדכני...סופ"ש נעים
הדס
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/09/2010 21:07
יעלי
Posts: 589
|
דני, אין כמו פילאטיס בעולם. עשיתי פילאטיס שנים ולצערי בשנה האחרונה לא הסתדרו לי השעות ופרשתי. וכמו שמירי אומרת, כשעוזבים משהו, מה זה קשה לחזור.
מה שכן, כשהתחלתי לפחות חצי שנה סיפרתי לכולם שאני הולכת לשעור של סדו-מאזו (המדריכה הסדו ואני המאזו...) הכל יכאב בהמשך. תגלי שרירים שלא העלת בדעתך שקיימים אצלך... הכי חשוב לא לוותר ולא להתיאש. המון המון הצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/09/2010 20:28
רבקה
Posts: 8411
|
אפי'לה כמה נחמד לפגוש אותך בפורום בשעות כאלה.
מה נשמע?
חיבוק ממני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/09/2010 19:48
EFF
Posts: 6397
|
ה1 בספטמבר הוא תאריך של התחלות ...בעיקר משמח להתחיל בפעולות שלנו עבור עצמנו..לא מגיע לנו??? בהצלחה בפילאטיס.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/09/2010 17:30
דפי
Posts: 1126
|
דני ,
אני נוסעת לבית חולים רק בעוד שעה ורק אז אדע יותר .
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/09/2010 16:26
dany
Posts: 19819
|
לנקות זה חשוב מאד.... אני תמיד בעד... לכן כמובן שהפילאטיס הוא נוסף לנקיונות שב"ה יש כל יום כי חי בבית גולדן רטריבר.... לא מסופר!!!!!
פו הדב כתב:
איזה כיף לך!! אני גם חייבת לחזור... נהייתי פדלאה.. בנתיים הספורט היחיד שאני עושה זה לנקות את הדירה שלי...  |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/09/2010 16:24
dany
Posts: 19819
|
ברור שאעדכן... אלה חוויות כל כך שונות שלי שברור שלא אוכל שלא לשתף אתכן...
קרולין כתב:
דני יקרה ת ה נ י מהשינוי ותעדכני אותנו בהמשך. נשיקות קרולין |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/09/2010 16:23
dany
Posts: 19819
|
לא הייתי על מיטה אלא על מזרון על הרצפה.... ותודה שאת כאן בתגובות..... איך הבייבי?????
דפי כתב:
ברוכה הבאה
לשעורי הפילטיס . אני מקווה שאת בפילטיס מיטות.
אני עושה זאת כבר 4 שנים פעמיים בשבוע.
לא יכולה לתאר את חיי בלי הפילטיס.
חיבוק מדפי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/09/2010 16:05
קרולין
Posts: 6651
|
דני יקרה
ת ה נ י מהשינוי ותעדכני אותנו בהמשך.
נשיקות
קרולין
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/09/2010 16:00
דפי
Posts: 1126
|
ברוכה הבאה
לשעורי הפילטיס . אני מקווה שאת בפילטיס מיטות.
אני עושה זאת כבר 4 שנים פעמיים בשבוע.
לא יכולה לתאר את חיי בלי הפילטיס.
חיבוק מדפי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/09/2010 15:51
פו הדב
Posts: 114
|
איזה כיף לך!!
אני גם חייבת לחזור... נהייתי פדלאה..
בנתיים הספורט היחיד שאני עושה זה לנקות את הדירה שלי...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/09/2010 15:40
dany
Posts: 19819
|
תודה על התמיכה והעידוד....
נראה לי שכל איברי עדיין במקום......
שאפתנית כתב:
דני אני שמחה לשמוע שהלכת לפילאטיס. הייתי בטוחה שתדחי את זה לאחרי החגים אז בראבוו!!!
בטוח שנהנית ולגבי מחר, אולי תרגישי קצת קיווצי שרירים אבל שזה לא ימנע בעדך ללכת ביום שני. הקיווצים הם זמניים בגלל שהגוף לא רגיל לפעילות גופנית מסוג זה.
אז יקירתי, תתמידי אל תפסיקי כי כמו שכתבת זה עושה רק טוב
שאפתנית
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/09/2010 15:39
dany
Posts: 19819
|
תודה מתוקה....
צריך להתחייב אחרת יום רודף יום.....
מיכל שרון כתב:
אלופה!!! כל הכבוד שלא ויתרת והלכת.. היתה תקופה שגם אנחנו עשינו פילאטיס.. כשעוד ימי שישי היו שלנו ולא של הלימודים וזה היה פשוט חוויה אחרת.. קשה אבל במובן הכי טוב של המילה.. תהני מכל רגע.. |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/09/2010 15:38
dany
Posts: 19819
|
אני מניחה שהיא עושה עוד דברים........
נינוש כתב:
פילאטיס זו צורת התעמלות נהדרת
הרכילות אומרת שזה הסוד של מדונה
כל הכבוד לך דני, תהני ותתמידי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/09/2010 15:37
dany
Posts: 19819
|
עשיתי משהו דומה.... בכל אופן עם כאלו קפיצים.... היו צריכים לצלם אז הייתי יודעת אם זה נראה אותו דבר
רבקה כתב:
דני'לה כל הכבוד אין רגע דל זה כיף, משחרר, מרגיע האם את כבר עושה את התרגיל בתמונה ששלחת? אין כיף גדול יותר מלעשות דבר שאוהבים מחר קצת התכווצות שרירים לא נורא יעבור חחח שיהיה לך סופ"ש נפלא ומהנה  |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/09/2010 14:51
נינוש
Posts: 1442
|
פילאטיס זו צורת התעמלות נהדרת
הרכילות אומרת שזה הסוד של מדונה
כל הכבוד לך דני, תהני ותתמידי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/09/2010 14:17
מיכל שרון
Posts: 1318
|
אלופה!!! כל הכבוד שלא ויתרת והלכת..
היתה תקופה שגם אנחנו עשינו פילאטיס.. כשעוד ימי שישי היו שלנו ולא של הלימודים וזה היה פשוט חוויה אחרת.. קשה אבל במובן הכי טוב של המילה..
תהני מכל רגע..
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|