הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » דלורית ממולאת

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
02/09/2010 11:17

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-600 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
02/09/2010 00:51

 EFF
EFF
Posts: 6392
1 דלורית גדולה
2 כפות שמן זית
בצל קצוץ דק
שום כתוש
תבלינים אהובים
פטריות פוריצ'יני מושרות במים רותחים 5 דקות
כף צנוברים
2 כפות אורז לא מבושל

אופן הכנה:
חותכים הדלורית לשני חלקים לאורך ומרוקנים חלק מה"בשר" שלה עם כף פריזיאן
במחבת בכף אחת של שמן זית ,מטגנים הבצל, השום, התבלינים
אח"כ מוסיפים הפטריות, הצנוברים והאורז הלא-מבושל
מוסיפים מעט ממי השרייה של הפטריות
מבשלים 5 דקות יחד
ממלאים הדלורית
מחזירים שני החצאי
מורחים על הדלורית כף שנייה שמן זית מבחוץ
עוטפים היטב בנייר כסף

שעה ורבע בתנור בחום בינוני-גבוה
להגשה: לא מורידים את נייר הכסף, אלא מניחים על מגש ופורסים בסכין חדה פרוסות עבות
0 קישור קבוע (Permalink)



כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!