הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות עוף וכרישה במחבת טפלון

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
01/10/2012 12:47

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ900 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
28/09/2012 15:41

 EFF
EFF
Posts: 6391
חצי קילו בשר עוף טחון (אפשר גם הודו)
2 כרישות גדולות, החלק הלבן בלבד
שתי ביצים קטנות או אחת גדולה
2 כפות פירורי לחם קל
מלח, פלפל, כורכום
מעט שמן לטיגון(אפשר ספריי)

אופן הכנה:
פורסים את הכרישה לטבעות דקות, שמים בסיר עם מים ושוטפים היטב
ממלאים מים עד כדי כיסוי הכרישה, ומביאים לרתיחה
מבשלים כ - 10 דקות
מעבירים למסננת כדי לנקז את הנוזלים
סוחטים את הכרישה ממים מיותרים, ומערבבים אותה עם העוף הטחון
מוסיפים מלח, פלפל, כורכום, פירורי לחם וביצים
מערבבים טוב לעיסה אחידה

מחממים כף שמן במחבת טפלון , לוקחים כף גדושה מהעיסה ומניחים במחבת. משטחים מעט עם גב הכף כדי לתת צורה יפה. מטגנים היטב משני הצדדים, ומוציאים לצלחת מכוסה במגבת נייר לספיגת עודפי השומן, (בתקווה שאין עודפי שומן..)

על פי חמדה

וכשמתחילים לאכול, זה כמו גרעינים. אי אפשר להפסיק..
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות עוף וכרישה במחבת טפלון




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!