הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת עוף/בשר - מתכון של מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
15/02/2023 17:31

 EFF
EFF
Posts: 6393
ב- 2 כפות שמן זית
לטגן 2 בצלים קצוצים
כמה שיני שום כתוש
2 גזרים מרוסקים

להוסיף חצי קילו בשר טחון עוף/בקר או טופו
להוסיף: אבקת מרק בטעם עוף
כרובית לבנה מרוסקת במעבד מזון
לערבב את העיסה עם:
3 ביצים
3 כפות קוואקר או קמח תופח
שמיר קצוץ
אפשר גם פטרוזיליה או כוסברה קצוצה

להכניס לתבנית משומנת קלות
לאפות 45-50 דקות בחום בינוני גבוה.

על גירסה לא בשרית ניתן לפזר פרמזן מגורד
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת עוף/בשר - מתכון של מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!