הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

הקבוצה של מירי

פורום דיאטה על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה נושאים
12422
הודעה אחרונה
02/02/2025 16:22 - dogcrm2025
פורום מתכונים על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה נושאים
2561
הודעה אחרונה
23/01/2025 20:51 - EFF


נתונים בפורומים

משתמשים מקוונים 16   חברים 0   אורחים 16

נושאים 14983   הודעות 144036   חברים 6639


הודעות אחרונות

02/02/2025 16:22
Topic:
קישואים בטעם כבד-מירי

dogcrm2025
dogcrm2025
Posts: 6
אם אתם מחפשים פתרונות מתקדמים להצללה ולשיפור איכות החיים בחללים חיצוניים או פנימיים, כדאי להכיר את הצללת רפפות וסחר באלומיניום כאפשרויות נהדרות.
  • הצללת רפפות היא פתרון מודרני ונפוץ להצללה של חללים פתוחים, גינות, מרפסות או פרגולות. הרפפות מאפשרות שליטה על כמות האור והאוויר שנכנסים למקום, ומספקות תחושת פרטיות מבלי לחסום את השמש לחלוטין. זהו פתרון אידיאלי לבתים, משרדים או עסקים שמעוניינים בשילוב של פונקציונליות ומראה מעוצב. אפשר למצוא רפפות מאלומיניום או חומרים נוספים, כך שתוכלו לבחור את החומר המתאים ביותר לצרכים שלכם.
  • סחר באלומיניום הוא חלק בלתי נפרד מהתעשייה, המאפשר גישה לחומרי גלם איכותיים ועמידים שמשתמשים בהם בפתרונות ההצללה, פרגולות, דלתות, חלונות ואלמנטים נוספים. אלומיניום הוא חומר קל, חזק ועמיד לאורך זמן, מה שמבטיח שהמוצרים שהופקו ממנו יעמדו בתנאי מזג האוויר הקשים ויישארו איכותיים לשנים רבות. סחר באלומיניום מאפשר גישה למגוון רחב של פרופילים, רפפות, קיטים ועוד, שמפשטים את תהליך ההתקנה ומספקים פתרונות מותאמים אישית לכל צורך.
שני הפתרונות האלה מציעים לא רק יופי וסטייל, אלא גם פתרונות ברי קיימא שמפחיתים את הצורך בתחזוקה ומספקים מענה איכותי ויעיל לאורך זמן.
02/02/2025 15:56
Topic:
קישואים בטעם כבד-מירי

dogcrm2025
dogcrm2025
Posts: 6
לפני כמה חודשים חגגנו חתונה משפחתית. כמו בכל אירוע גדול, היה ברור שצריך לתעד את הרגעים היפים – וכולם ציפו שיהיה צילום מגנטים, כי איך אפשר בלי? אבל מהר מאוד גיליתי שלמרות שהמגנטים הם מזכרת נחמדה, הם לא באמת מספיקים בשביל ללכוד את כל הקסם של הערב.
לכן, החלטנו לשלב גם צילום מקצועי, וההבדל היה פשוט עצום. צוות הצילום דאג לתפוס רגעים אמיתיים ובלתי נשכחים – החיוכים, הדמעות של ההתרגשות, החיבוקים שלא תכננו, ואפילו רגעים שלא שמנו לב שקרו בזמן אמת. התמונות יצאו ברמה אחרת לגמרי – עם תאורה מושלמת, קומפוזיציה מקצועית וזוויות שגורמות לכל תמונה להיראות כמו יצירת אמנות.
המגנטים בהחלט סיפקו רגעי כיף לאורחים, אבל התמונות המקצועיות הן אלה שבאמת מספרות את הסיפור של הערב. עכשיו, כשאנחנו מסתכלים על האלבום, אני מבין כמה היה חשוב להשקיע בצילום איכותי – כזה שלא רק מתעד, אלא גם משאיר זיכרון אמיתי ומדויק של כל מה שחווינו.
אז אם אתם מתכננים אירוע חשוב, אני ממליץ לא להסתפק רק בצילום מגנטים, אלא לשלב גם צילום מקצועי. ככה תבטיחו שהרגעים הכי יפים שלכם יישארו איתכם, לא רק על המקרר – אלא גם בלב. ❤️
02/02/2025 15:29
Topic:
קישואים בטעם כבד-מירי

dogcrm2025
dogcrm2025
Posts: 6
לפני כמה חודשים פנה אליי לקוח, בעל עסק מצליח, שעד אותו יום חייו נראו מושלמים – עסק שוקק חיים, הכנסות מרשימות ומשפחה שתמיד תמכה בו. אך בוקר אחד, הכל התהפך. פקחים הגיעו למשרדו, ביקשו מסמכים, והבהירו לו שהוא חשוד במעורבות בעבירות הונאה ובעבירות הלבנת הון.
הפחד והשאלות הציפו אותו. "איך זה קרה לי?" הוא שאל. "אני מנהל עסק הגון!"
כמי שהתמחה במשך שנים בטיפול במקרים מסוג זה, ידעתי בדיוק מה לעשות. בתחילה, הסברתי לו את משמעות ההאשמות ואת הדרכים האפשריות להתמודד איתן. לאחר מכן, התחלנו בעבודה: בחינת כל המסמכים, זיהוי נקודות תורפה וחיזוק קווי ההגנה.
במהלך הייצוג עמדנו מול רשויות החוק, פירקנו את טענותיהן לגורמים, והצגנו תמונה מלאה וברורה שהצליחה להוכיח את צדקתו.
לאחר חודשים של עבודה אינטנסיבית, הלקוח יצא מההליך המשפטי ללא כתם על שמו. מעבר לתוצאה המשפטית, הוא קיבל בחזרה את השקט הנפשי ואת יכולתו להתרכז שוב בניהול העסק שלו.
המקרה הזה מדגיש עד כמה חשוב לפנות לאנשי מקצוע מנוסים במקרים מורכבים ורגישים. בעבירות צווארון לבן, כל פרט קובע – ולכן אני כאן, כדי לעמוד לצידכם ברגעים הקריטיים ביותר.
עו"ד יוסי חמצני – כאן בשבילכם להתמודד עם כל אתגר.
02/02/2025 15:27
Topic:
קישואים בטעם כבד-מירי

dogcrm2025
dogcrm2025
Posts: 6
לאתר שלי תמיד הייתה בעיה – הוא היה איטי, קשה לתפעול ולא הביא את התוצאות שציפיתי. אחרי הרבה ניסיונות למצוא פתרון, פניתי ל-OCM, ומהרגע הראשון ידעתי שזה הדבר הנכון.
הצוות של OCM דאג לסדר לי שירותי אחסון אתרים איכותיים ומהירים, כאלו שהפכו את האתר שלי למהיר ויעיל יותר. אבל זה לא נגמר שם – הם גם התחילו תהליך מקצועי של קידום אורגני. פתאום האתר התחיל להופיע בעמודים הראשונים בגוגל, והפניות מלקוחות חדשים החלו לזרום.
מה שהכי התרשמתי ממנו היה היחס האישי והמקצועיות – כל שאלה נענתה במהירות, וכל פעולה נעשתה מתוך מחשבה איך לקדם אותי. אם גם אתם מרגישים שהאתר שלכם תקוע, אני ממליץ לבדוק את OCM. זה שדרוג שאתם לא רוצים לפספס!
02/02/2025 13:17
Topic:
מברוק - הפורום חזר....איזה כייף...עכשיו חזרנו

dogcrm2025
dogcrm2025
Posts: 6
תמיד חשבתי שטיפוח זה משהו שמורכב רק לנשים, אבל ברגע שהתחלתי להשקיע קצת יותר בעצמי – הבנתי שזה משנה לגמרי את ההרגשה. במיוחד כשזה מגיע לזקן ולשיער.
הזקן שלי היה פעם פרוע ויבש, לא משנה כמה ניסיתי לסדר אותו. אחרי כמה המלצות, החלטתי לבדוק מוצרי טיפוח לזקן, וגיליתי עולם חדש. שמן טוב, באלם מרכך, ולפתע הזקן הפך לרך, מסודר ומלא ברק טבעי. התחושה? הרבה יותר נוחה ונעימה – גם לי וגם למי שנמצא לידי.
אבל פה זה לא נגמר. אם כבר משקיעים בזקן, חייבים לתת תשומת לב גם לשיער. בעבר הייתי מנסה להשתמש בג'ל או קרמים שונים, אבל זה תמיד הרגיש כבד מדי או דביק. עד שמישהו המליץ לי על ווקס לשיער – וזו הייתה נקודת המפנה. הווקס נותן שליטה מושלמת בלי תחושה שומנית, שומר על העיצוב לאורך כל היום ונותן מראה טבעי שמתאים לכל סגנון.
אז אם אתם רוצים להיראות טוב בלי הרבה מאמץ – קצת טיפוח לזקן ו-ווקס לשיער יכולים לעשות הבדל ענק. תנסו ותראו בעצמכם!
30/01/2025 15:40
Topic:
קישואים בטעם כבד-מירי

dogcrm2025
dogcrm2025
Posts: 6
לפני כמה שנים אימצתי את רוקי, הכלב הראשון שלי. כמו כל בעלים טרי, רציתי להעניק לו את הטוב ביותר, אבל לא ידעתי מאיפה להתחיל. המלצה מחברה הובילה אותי לכלבו לכלב ולחתול, ומאז זה המקום שלי.
בפעם הראשונה שנכנסתי לחנות שלהם בתל אביב, הרגשתי שהגעתי למקום שמבין באמת את הצרכים של בעלי חיות מחמד. המדפים היו מלאים בכל מה שרוקי היה צריך – מזון יבש, חטיפים שיעזרו באילוף, וגם צעצועים שהפכו את הזמן שלנו יחד להרבה יותר מהנה. הצוות המקסים עזר לי לבחור את המוצרים הכי מתאימים, ואפילו נתן לי טיפים שלא ידעתי שאני צריך.
אבל זה לא רק המוצרים – זה השירות. כשגיליתי את האתר שלהם, החיים הפכו לקלים אפילו יותר. הזמנתי בלחיצת כפתור מזון רטוב לחתולים עבור החתולה של אחותי, או אביזרים נלווים לכלב כשחיפשתי משהו חדש לרוקי. המשלוחים מהירים, והכל מגיע בדיוק כמו שהובטח.
ועכשיו, כשאני קופץ לחנות מדי פעם, אני רואה שגם אחרי 30 שנה, הם לא מפסיקים לשפר ולחדש. בין שתי החנויות שלהם, המספרות והשירות האוטומטי, אני מרגיש שיש לי שותפים אמיתיים שדואגים לרוקי כמו שאני דואג לו.
אם אתם אוהבים את חיות המחמד שלכם כמו שאני אוהב את רוקי, אני ממליץ לכם בחום לבדוק את 'כלבו לכלב ולחתול'. בין אם זה ביגוד לחתולים לפינוק מושלם, או תכשירים לכלבים כדי לשמור על הבריאות שלהם, אין דבר שלא תמצאו שם.
בסוף היום, מה שכל אחד מאיתנו מחפש זה מקום שאכפת לו באמת. בשבילי, זה 'כלבו לכלב ולחתול' – לא רק חנות, אלא בית שני. 🐕❤️
23/01/2025 20:51
Topic:
סלט טונה - נהדר בתוך חסה

EFF
EFF
Posts: 6399
קופסת טונה בשמן - מסוננת היטב (אפשר לשטוף במסננת) ומעוכה במזלג
מערבבים עם

ביצה קשה מגורדת
שמיר קצוץ קטן
1/2 בצל סגול קצוץ
מלפפון חמוץ קצוץ

כפית מיונז (אפשר דל שומן)
כף גבינה 5% או יוגורט
פלפל שחור
מלח לפי הצורך

מערבבים
15/01/2025 14:04
Topic:
מרק/תבשיל חוזה עוף - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6399
לחתוך 1/2 ק"ג חזה עוף לקוביות

ב-2 כפות שמן זית לטגן
בצל קצוץ
שיני שום
קוביות העוף
לתבל בפפריקה, אבקת מרק בטעם עוף
להוסיף:
שקית אפונה ירוקה מעודנת
גרגרי תירס
3 כוסות מים רותחים (למרק, פחות אם זה לתבשיל)
לתקן תיבול בהתאם לטעמכם


ניתן לתבל במעט סויה דלת נתרן
לבשל כ-1/2 שעה לאחר הרתיחה

לתבל בעשבי תיבול - פטרוזיליה,שמיר,כוסברה
08/01/2025 14:37
Topic:
סלט חסה ותותים - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6399
לקערת סלט חותכים:
חסה (מומלצת חסה גמביט - מאוד פריכה)
כרוב לבן
בצל ירוק
מלפפונים ירוקים עם הקליפה
תותי שדה קטנים

לרוטב:
שמן זית
מלח
חומץ בלסמי בעם או תות שדה
או חומץ בלסמי אחר מצומצם
18/12/2024 16:19
Topic:
מרק כרוב וקישואים - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6399
ב- 2 כפות שמן זית מאדים:
בצל גדול קצוץ
גזר קצוץ
שורש סלרי קצוץ
כמה קישואים בפרוסות או בקוביות
כרוב בינוני חתוך קטן
להוסיף 2 קופסאות עגבניות מרוסקות ללא סוכר,
או קופסא אחת מרוסקות וקופסא אחת עגבניות חתוכות
להוסיף מים ולבשל כחצי שעה

להשלים תיבול לפי הטעם
לתבל באבקת מרק בטעם עוף/ או תבלינים לטעמכם
להוסיף עשבי תיבול: פטרוזיליה/ כוסברה. שמיר

ניתן לגרד פרמזן בעת ההגשה
11/12/2024 17:40
Topic:
כרוב ממולא

EFF
EFF
Posts: 6399
כרוב ממולא

1 כרוב ( בעיקר העלים החיצוניים)
רצוי כרוב שטוח למילוי..
להכניס לסיר עם מים רותחים עד לריכוך העלים

למילוי:
לערבב: ם
קילו בשר טחון
1/2 כוס אורז בסמטי
שום כתוש
פטרוזיליה או כוסברה קצוצה
פפריקה מתוקה
מלח פלפל
2 כפות רסק עגבניות

לרוטב: להרתיח
בצל סגול קטן קצוץ מאודה
להוסיף כמה שיני שום כתוש
בקבוק רוטב עגבניות
כף רסק עגבניות
מעט יין לבן
מלח ,פלפל,פפריקה מעושנת
כוס מים רותחי
מעט ממתיק כאופציה

להפריד את עלי הכרוב למלא כל עלה ב- 2 כפות מלית
לקפל את השוליים ולגלגל.
לסדר בתוך סיר הרוטב בצפיפות
להניח מלמעלה פרוסות עגבניה
להזליף מעט סילאן
לבשל על אש קטנה כשעה וחצי

לבדוק נוזלים ולהוסיף לפי הצורך

את שארית הכרוב אני חותכת ואופה בתנור עם שמן זית,מלח,פלפל,ושום כתוש עד שמשחים יפה
11/12/2024 16:35
Topic:
פלפלים ממולאים - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6399
קילו בשר טחון מספיק למילוי 8 פלפלים
מוסיפים לבשר 1/2 כוס אורז בסמטי

שום כתוש
מלח ופלפל בהתאם לטעם

מכינים את הרוטב:
בסוטז' מאדים בצל ב- 2 כפות שמן זית.
מוסיפים קופסא עגבניות מרוסקות
קופסא רסק עגבניות ללא סוכר
מרתיחים עם מעט אבקת מרק או מלח ופלפל

ממלאים את הפלפלים ומעמידים בתוך הסיר עם הרוטב

מבשלים מבשלים בתוך הרוטב כ- 40 דקות עד שעה
מוסיפים מעט מים אם יש צורך

במקום אורז אפשר להוסיף לבשר גזר מגורד או קישוא מגורד
04/12/2024 16:01
Topic:
תבשיל כרוב עם כוסמת -מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6399
** ניתן להכנה גם עם גריסי שיבולת שועל,כוסמת חומה או ירוקה
2 מנות
ב- 2 כפות שמן זית
מאדים בצל גדול קצוץ או 2 קטנים
כמה שיני שום
2 גזרים מגורדים
1/2 כרוב קטן קצוץ דק
להוסיף כוס חד פעמית כוסמת שטופה היטב
כוס וחצי מים רותחים
כף אבקת מרק או מלח פלפל
תבלינים - כמון,כורכום..
מכסים ומבשלים עד לריכוך ועד שאין נוזלים
מערבבים בעדינות.

מגישים עם עשבי תיבול

אפשר להקפיץ עם חזה עוף או טופו
27/11/2024 16:32
Topic:
מאפינס ברוקומיני /ברוקולי - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6399
12 מאפינס - כל מאפין כ-100 קלוריות

מבשלים את הברוקומיני/ברוקולי במי מלח 8-10 דקות
קוצצים ומצננים לחלוטין
מערבבים עם:
3 ביצים
גביע קוטג' 5%
גביע סקי 5%
אבקת מרק בטעם בצל
4 כפות קוואקר
50 גרם פרמזן מגורד
50 גרם נותרים לגרד מלמעלה
להכניס לתבניות מאפינס
לאפות בחום בינוני כ-40 דקות
20/11/2024 18:08
Topic:
מרק לקט קטניות - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6399
ב- 2 כפות שמן זית
לאדות בצל קצוץ
גזר קצוץ
כרישה
שורש סלרי
לאחר האידוי להוסיף:

חבילה לקט קטניות למרק
כמון, כורכום,מלח פלפל /אבקת מרק
לכסות במים רותחים
לבשל 50 דקות תוך ערבוב מידי פעם.
לתקן תיבול לפי טעמכם
,
13/11/2024 14:27
Topic:
סירות חצילים במלית -מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6399
2 חצילים לא קלופים חצויים,
לחרוץ את בשר החציל ( ריבועים קטנים)
לתבל ב -2 כפות שמן זית
ולאפות כ-20 דקות עד שמתרכך
לרוקן את החצילים מתוכנם
לערבב את בשר החצילים עם:
2-3 ביצים
קופסא קוטג' 5%
בולגרית 5%
פטרוזיליה, שמיר, לפי הטעם

למלא את סירות החצילים המרוקנות
מעל לסדר פרוסות עגבניה
לתבל באורגנו,לפזר פרמזן מגורד בנדיבות

להחזיר לתבנית (על ניר אפייה)
לאפות 20-30 דקות בחום בינוני עד שמוקרם
16/10/2024 04:24
Topic:
מרק כתום-מירי

אקורדיאון
אקורדיאון
Posts: 16381
לטגן ב-2 כפות שמן זית בצל קצוץ ושן שום כתושה
להויף קוביות דלעת 2 בטטות 2 קישואים 2 תפוחי אדמה 2 גזרים
לקצוץ הכל גס
לכות את הירקות במים רותחים
להוסיף אבקת מרק בטעם עוף ואגוז מוסקט
להביא לרתיחה ולבשל עד לריכוך,לטחון.
להוסיף בסיום עירית קצוצה.
09/10/2024 14:08
Topic:
פשטידת ירקות חלבית או בשרית - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6399
לקט נורמנדי או כרובית וברוקולי מוקפאים
לבשל במי מלח ולקצוץ.
להוסיף 4 ביצים
4 כפות מיונז קל /או קוטג' ./פיראוס 5%
4 כפות קוואקר או פירורי לחם או פנקו
אבקת מרק בצל או מלח פלפל
לערבב ולצקת לתבנית שקעים
לגרד מלמעלה פרמזן
לאפות עד שמשחים ב 180 מעלות

לגרסה הבשרית:
1/2 ק"ג בשר טחון - לטגן
ולערבב במקום הגבינות
19/09/2024 04:12
Topic:
סלט אבוקדו ורימונים-מירי

אקורדיאון
אקורדיאון
Posts: 16381
2 אבוקדו חתוכים לקוביות
מיץ לימון
2 כסות רימונים
4 בצלים ירוקים קצוצים
כף שמן זית
מלח
לערבב היטב.
11/09/2024 15:21
Topic:
פרגיות תפ"א ובטטה - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6399
ב-2 כפות שמן זית לטגן בצל ושיני שום
מוסיפים פרגיות חתוכות לקוביות מתובלות בפפריקה מתוקה
משחימים את הפרגיות
להוסיף קוביות תפוחי אדמה ובטטה
אבקת מרק בטעם עוף
כוס יין לבן
זיתים ירוקים מגולענים
לבשל כשעה
להגיש עם פטרוזיליה/כוסברה קצוצים
edited by EFF on 9/11/2024



כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!